Browsing Posts published by poradyzdrowotne

    W dobie mody na zgrabną sylwetkę karnety na siłownie i do klubów fitness rozchodzą się jak świeże bułeczki. Nie jest to mały wydatek, bo karnet na siłownię może kosztować nawet ponad sto złotych. Równie dobre efekty, co ćwicząc na siłowni, można uzyskać w domowych warunkach. Wystarczy zadbać o odpowiedni sprzęt.

    continue reading…

    Od kilku lat w każdym większym mieście powstało przynajmniej kilka sieci siłowni oraz klubów fitness. Coraz więcej osób stawia w swoim codziennym życiu na aktywność fizyczną, która pozytywnie wpływa nie tylko na redukcję masy ciała, lecz jest także doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia. Ćwiczyć można w domowych warunkach, trzeba tylko wiedzieć jak.

    continue reading…

    Z pewnością każdy z nas miał lub widział, jak ktoś ma stawiane bańki lekarskie. Ten staropolski sposób leczenia przeziębienia i nieco poważniejszych chorób istnieje do dziś i co najciekawsze, nadal ma się całkiem dobrze. Na co zatem mogą pomóc bańki i jak je stawiać?

    continue reading…

    Stajesz przed koniecznością opieki nad osobą starszą o ograniczonej sprawności ruchowej i nie bardzo masz pojęcie jak podejść do tego tematu? Opieka nad drugim człowiekiem może pochłaniać sporo energii, jednak warto pamiętać o tym, że można sobie pomóc, wykorzystując profesjonalny sprzęt medyczny.

    continue reading…