Browsing Posts in Sprzęt do ćwiczeń

    W dobie mody na zgrabną sylwetkę karnety na siłownie i do klubów fitness rozchodzą się jak świeże bułeczki. Nie jest to mały wydatek, bo karnet na siłownię może kosztować nawet ponad sto złotych. Równie dobre efekty, co ćwicząc na siłowni, można uzyskać w domowych warunkach. Wystarczy zadbać o odpowiedni sprzęt.

    continue reading…

    Od kilku lat w każdym większym mieście powstało przynajmniej kilka sieci siłowni oraz klubów fitness. Coraz więcej osób stawia w swoim codziennym życiu na aktywność fizyczną, która pozytywnie wpływa nie tylko na redukcję masy ciała, lecz jest także doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia. Ćwiczyć można w domowych warunkach, trzeba tylko wiedzieć jak.

    continue reading…